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島のあの店この店


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リストレスタジオ

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体の痛み、歪みをセルフメンテナンスで整えよう。

体が硬い、肩がこる、痩せたい…どうにかしたい！と、ストレッチや運動を試みるもかえって身体を痛めてしまう、そんなあなたにぴったりのスタジオがオープン。スタジオ名の「リストレ」とは、筋膜リリース・ストレッチ・トレーニングの略で、筋肉を緩めて骨や関節の可動域を広げ、インナーマッスルで支えることで、自分で自分の身体を整えていくというもの。レッスンは、筋肉の仕組みや正しい動かし方を教わりながら行うから、余分な負荷をかけたり、無駄な筋肉を増やしたりする心配なく、運動が苦手な方でも無理なくこなせる。日常の歪みの癖を解消できる自宅メンテナンスも学べ、万年の悩みもスッキリ解決しそう。

（2019年8月号掲載分）

住所 -
TEL 080-5636-4659
FAX -
OPEN -
CLOSE -
INFO 完全予約制（予約は前日まで）
WEB -
-

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